BlackMargo- Журнал, 29 ноя 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2014

49,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2014:

1646 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 64,71г | Углев: 139,24г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Honey, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Твердый Знак Миндаль Очищенный. Обед: Твердый Знак Миндаль Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Ананас, Kozel Пиво Темное. Перекус/Другое: Гречка, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Принятие Ванны - 25 минуты, Сидеть - 6 часа и 5 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа, Работа - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 29 ноя 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса