BlackMargo- Журнал, 26 окт 14

Растяжечку на икры, они спасибо скажут)) 

Конечно, сначала проорутся "ты чё творишь, сумасшедшая! Аааа!!!" И успокоятся 

Саш, я после каждой трени стараюсь их растягивать. И очень странно, что болят - для них нагрузка - это норма... даже в метро никогда не стою на эскалаторе - всегда и вверх и вниз бегом - терпежу не хватает... хм. стьянно, в обчем. 

Марго, ну после трени понятно) на следующий день тоже полезно) а нагрузка у тебя увеличивается, судя по твоим постам))) меняется нагрузка, появляется отклик, так ведь? не стъянно, не стъянно))) 

))))))))) хорошо! успокоила!)))) чмочи чмоки))) 

Чмоки)))