Наталия Пчелка- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1721 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 84,68г | Углев: 178,52г. Завтрак: Данон Данон Творожный Вишня и Черешня, Колбаса Краковская, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Булочка с Изюмом, Tess Зелёный Чай. Обед: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Чай, Магнит Лаваш Южный, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Ужин: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Колбаса Краковская, Tess Зелёный Чай, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Вода, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай, Вода. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Наталия 🤗💞

10 фев 22 написано членом: kemicc

Кемаль 🙂🤗

10 фев 22 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса