Autumn Pearl- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

1911 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 119,14г | Углев: 225,96г. Завтрак: Oltermanni Сыр 9%, Хлеб Зерновой. Обед: Красные Помидоры, Valio Сливочное Масло, Спагетти, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Oltermanni Сыр 9%, Сахар, Шоколадница Капучино, Груши. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса