vitok2000- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

88,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

2420 ккал

Жир: 88,75г | Белк: 128,49г | Углев: 278,32г. Завтрак: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Коркунов Конфеты с Орехом, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Американо. Ужин: Окей Кекс Ягодный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Чай. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Lacmi, Сильпо Роллини с Вишней, Лента Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю