|
Вот и закончились праздники 🌲❄🎅 И всем пора возвращаться в режим😛 💛 Завтрак: 🌼 Шоко -овсяно блин с какао 🌼 Шоко паста bombbar 🌼 Банан 🌼 Ягоды🍓 🌼Кофе ☕ 446 ккал❤ 🌼Запеканка на перекус творожно- тыквенная с вишней 130 ккал❤
|
1203 ккал
|
Жир: 37,42г | Белк: 95,25г | Углев: 128,83г.
Завтрак: Голубика, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клюква, Кокосовое Масло, Лента Клубника Замороженная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, Яйцо, Овсяные Отруби. Обед: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь . Ужин: Магнит Зубатка Синяя Стейк, Чай, Свекла Вареная, Брокколи. Перекус/Другое: Кофе, Манная Крупа, Овсяные Отруби, Замороженная Вишня, Творог 5%, Желтая Зимняя Тыква. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 23
 Комментария
Доброе утро Кать🥰 Завтрак просто 🔥 Прекрасного дня и настроения 😘
09 янв 22 написано членом: berezina.u
|
Доброе утро, Катя 🤗 Хорошего тебе дня, завтрак супер😍
09 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Доброе утро, Катя 🤗 Хорошего тебе дня, завтрак супер😍
09 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Катя , утро доброе 🧡 чудесный завтрак 🔥🔥🔥 Прекрасного дня и настроения 😍🌸🌸🌸
09 янв 22 написано членом: Наташа300
|
09 янв 22 написано членом: lysi026
|
Катя, доброе утро 🤗☕! Классный завтрак 😊. Хорошего дня ☺😘
09 янв 22 написано членом: glebovaalla30
|
Доброе Ульяна ❤ спасибо, было очень вкусно 👌 удачного понедельника 😊
09 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Катюша, очень яркий, вкусный завтрак 👍, как раз для первого дня после длинных праздников😊Хорошего дня и плодотворной недели тебе! 😍
09 янв 22 написано членом: Sirmiona
|
Аня доброе утро❤🌼 спасибо,☀️
Приятного тебе дня и отличного настроения 💞🤩💋🌷
09 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
красота! подскажите, как запекан с тыквой готовите?)
09 янв 22 написано членом: olya74nest
|
Наташа доброе утро😍💋 спасибо 👌 экспериментирую с овсяноблином 😁 хорошего дня 🌷
09 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
lysi026 спасибо, да было вкусно 😋 отличного дня💋🌼
09 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Алла доброе утро🌷
спасибо 😊 шикарного дня♥️
09 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Леночка доброе 🌷🌼 спасибо, хоть я и не выпадала из режима особо, тренировки возобновляю с сегодня 💪
удачного дня 😊✌
09 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
olya74nest спасибо 🤗🌼
в этот раз тыкву отварила, сделала пюре, смешала с творогом, овсяными отрубями, добавила немного манки, корицы, разрыхлителя,яицо, вишню выложила на низ формы, далее смешала тыкву с другими ингредиентами и запекла в духовке)
09 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Спасибо, забрала рецепт в копилку полезняшек, буду готовить и вас вспоминать добрым словом)))***
09 янв 22 написано членом: olya74nest
|
Оля попробуйте, с тыквой очень вкусные запеканки 🤩 можно на терке её, либо вареную перебить блендером, у меня просто нет блендера пока)
10 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Доброго утречка🤗 завтрак супер😻запеканку с тыквой надо попробовать, как раз кусочек тыквы без дела лежит, сегодня же реализую) спасибо за идею☺️
10 янв 22 написано членом: Olechkawellness
|
Катюша, доброе утро, Чудесного настроения 😘👋 Очень вкусный и аппетитный завтрак 👌😋 рада, что мы Все снова в строю😍🤩🤗
10 янв 22 написано членом: Ирина Чапчикова
|
Оля приветик 😍♥️ спасибо 😊
Попробуй , я тыкву очень люблю 💘
10 янв 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
