Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталия Пчелка
Журнал
28 дек 21
Наталия Пчелка- Журнал, 28 дек 21
Параметры Пользователя Наталия Пчелка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2021:
1116 ккал
Жир: 45,24г | Белк: 18,71г | Углев: 168,67г.
Завтрак:
Яблоко, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода.
Ужин:
Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Морковь по-Корейски, Карусель Картофель Жареный из Отварного.
Перекус/Другое:
Фанта Фанта Апельсин, Кремлина Курага Шоколадная, Чай.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталия Пчелка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю