Алеся^.^- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя Алеся^.^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нагулялась😅Притащила почти +1,5 кг.
Думаю, что мне просто много, то что я ем. Еда слишком «сложная» + я сделала себе достаточно сложный режим: питание+тренировки+работа+учеба+прогулки с друзьями+семья+чтение книг+ещё одно, пока секретное дело.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1355 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 66,95г | Углев: 148,70г. Завтрак: Сыр Гауда, Брокколи, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Помидоры, Яйцо (Целое), Перловка Отварная. Ужин: Пицца Пепперони (36 см). Перекус/Другое: Банан, Ирмень Молоко 2,5%. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

ох, и я что-то захотела такой завтрак- чтобы брокколи сыром залить ✨🙃🎊☺️

25 дек 21 написано членом: Anastasia_LCHF


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алеся^.^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алеся^.^- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

Алеся^.^-Изменение Веса