all capone- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1457 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 173,40г | Углев: 85,26г. Завтрак: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Увелка Гречка Вареная, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. Обед: Киноа (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, Осака Том Ям. Перекус/Другое: Universal Nutrition Ultra Whey Pro. подробнее ...

859 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса