Iron_mother_- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1520 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 144,94г | Углев: 81,04г. Завтрак: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Landers Сыр Легкий 30%, 4 Сезона 8 Овощей, Шпинат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи. Ужин: Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Помидоры, Яичный Белок. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...

542 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса