all capone- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1535 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 179,40г | Углев: 68,00г. Завтрак: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. Обед: Universal Nutrition Ultra Whey Pro, Сырники Домашние, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота. подробнее ...

868 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса