Serhi9- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя Serhi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

84,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1710 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 152,83г | Углев: 141,02г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Ностальгия Сырок Глазированный. Обед: Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Ножка, Добрый Томатный Сок. Перекус/Другое: Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serhi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serhi9- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

Serhi9-Изменение Веса