vitok2000- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

2001 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 117,12г | Углев: 232,09г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Грудки с Кожей, Макароны Отварные, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Каждый День Овсяное Печенье, Hummuskasa Хумус Классический, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Чай, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Сезонная, Пшеничный Хлеб, Hummuskasa Хумус Классический, Лента Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю