Kosarok- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Kosarok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Галета из цельнозерновой муки с помидорами, моцареллой и базиликом🌿🍅

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1250 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 123,74г | Углев: 93,98г. Завтрак: Чай, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Яичный Желток, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чишминский Творог 9%. Обед: Увелка Рис Длиннозерный, Первый Вкус Сметана 15%, Чеснок, Лук, Куриное Филе. Ужин: Первый Вкус Сметана 15%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

96 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

14 ноя 21 написано членом: berezina.u

Можно рецептик?)доброе утро)

14 ноя 21 написано членом: клепа999

класс!😍👌

15 ноя 21 написано членом: Saminnka

Галета с помидорами, моцареллой и базиликом🌿🍅 Творог(80гр) + 1 желток + ц/з мука(50гр) + щепотка соли - смешать до однородности. Раскатать в форме круга на силиконовом коврике и проколоть тесто вилкой. Выложить тертую моцареллу(25гр), сверху нарезанный кружочком помидор (100гр), посыпать базиликом. Запекать 20 минут при 180 градусах)

15 ноя 21 написано членом: Kosarok

Вау!! Новый год на носу🎅🏼🎅🏼🎅🏼 Привет самые красивые 🌷💃🤓приглашаю вас к нам в чат Стройняшки 🤟🔥🌷💃💃💃ты обязательно похудеешь с нами 💝🌞ты станешь самой очаровательной и красивой 👍🌸🍓тебя ждут меню разнообразные советы и пп рецепты. С нами ты научишься правильно питаться и сохранить результат 🔥🌹👍скорее пиши в viber на номер 8923 509 5025 "хочу к вам " и я добавлю тебя ✊

15 ноя 21 написано членом: xdrerghh

🌞🌞🧚‍♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋‍♂️ 🧚‍♂️У нас рецепты ПП 🧚‍♂️У нас меню на каждый день 🧚‍♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸

15 ноя 21 написано членом: ftrrreee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosarok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosarok- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Kosarok-Изменение Веса