-Diablo- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heavier on bench press than I've done in a while. 305 for 7 on my first set. It felt awesome. Donut power.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

2676 ккал

Жир: 87,90г | Белк: 172,77г | Углев: 325,14г. Завтрак: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fresh & Easy Red Plums, Plum, Plums, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Egg. Обед: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Glutino Cinnamon Raisin Bread, Cinnabon Cinnamon Bread, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Hershey's Kit Kat Big Kat, Ice Cream. Ужин: Cosmic Crisp Apple. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

Wow very ambitious 🥰

14 ноя 21 написано членом: rannahspirit

Great work! 💪🏻🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ What's your max bench? (I should know this but I don't so when I am asked- I make up a number and hope it's right.)

15 ноя 21 написано членом: davidsprincess

I guess going by that it's currently 377. I need to get to 190 and keep it the same so that I can have a 2x body weight bench again. 😊

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

Oh good. I always just say 375. 😆🤷🏻‍♀️😘

15 ноя 21 написано членом: davidsprincess

Still my hero! You ARE goalz, homie! 💪

15 ноя 21 написано членом: chrisw77

How'd you change your name? I don't wanna mix you up with all the other Diablos 😟

15 ноя 21 написано членом: chrisw77

I thought about it with Tai also. Thinking that someone hacked his user name.

15 ноя 21 написано членом: PinayRN

Badass. 💪💪🔥🔥

15 ноя 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom

Just look for the - before the name, Chris, lol.

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

I knew something looked different. Lol. I like it better.

15 ноя 21 написано членом: davidsprincess

Thanks, Chris and Jcordry!

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

What's your upper arm diameter these days, sir?

15 ноя 21 написано членом: chrisw77

And thigh?

15 ноя 21 написано членом: chrisw77

10.6 inches

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

For both

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

Like I said: goalz!! 😍😍

15 ноя 21 написано членом: chrisw77

They are as big as they look. Profile was from 7 min ago

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

16.75. idk about thighs right meow

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

That's about how big these stubby things can get without being 25% bf or higher. Unless I find some kind of secret arm workout, they will always lag behind chess and back

15 ноя 21 написано членом: -Diablo

The "ideal" is - supposedly - biceps should match calves for symmetry 🤔

15 ноя 21 написано членом: chrisw77

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса