Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014
51,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: 100%.

976 ккал Жир: 22,50г | Белк: 82,59г | Углев: 109,03г.   Завтрак: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Кофе (Растворимое), Братья Караваевы Салат Коул-Слоу, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Сметанный Соус, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Ужин: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Дикси Яблоки Джонаголд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. подробнее ...
1901 ккал Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


BlackMargo-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.