3volk- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кето-ужин (на гриле):Смузи из зелени100г,помид.50г,огурец50,семечки тыквен.10г,оливк. масло10г,корейка,бедро куриное,оладьи из квашен. капусты с моцареллой,соус,кето-мороженое из Ленты(шоколадн.)70г,кето-блинчики с кето-джемом и сливками35%,смесь орехов

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Оч люблю гриль, приятной трапезы🙇‍♀️😊

22 окт 21 написано членом: White reaper (로즈) Rose

я все хотела спросить,если столько мяса есть сколько на кето едят,не будет ли риска подагры?у знакомой проявилась такая закономерность и ей сказали перейти на растительное

22 окт 21 написано членом: Тати2019

White reaper (로즈) Rose Спасибо огромное!!!🙏Я уже конкретно перехожу на гриль,очень нравится!😉👍🌹

22 окт 21 написано членом: 3volk

Тати2019 Не знаю ответа на ваш вопрос😔, знаю ,что белка должно быть 20% от суточного колоража!😉🌹

22 окт 21 написано членом: 3volk

Тати2019 позвольте я отвечу) если Андрей не против) обычно 1,5-2 гр на кг веса. Например если вы весите 60 кг то спокойно можете есть 100-120 гр каж день

22 окт 21 написано членом: White reaper (로즈) Rose

White reaper (로즈) Rose Я не против,а только очень за!!!👍😉🌹

22 окт 21 написано членом: 3volk

Ужин превосходный 😍🤤Пальчики оближешь 😍😋

22 окт 21 написано членом: Mirabelka❀

спасибо,что ответили)получается,подагра у тех,кто перебирает белок

22 окт 21 написано членом: Тати2019

загляделась на мяско 🤤

22 окт 21 написано членом: natali_les

Тати2019 подагра у тех, у кого нарушен баланс - или регулярный перебор белка, или регулярный нежобор углеводов и жиров, или же нарушение в результате болезни

22 окт 21 написано членом: White reaper (로즈) Rose

Жирное мяско это прекрасно! 🤤

22 окт 21 написано членом: lia-osteo

lia-osteo 👍💪😉🌹

23 окт 21 написано членом: 3volk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса