olgaaa2007- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя olgaaa2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 57,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1618 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 100,54г | Углев: 178,24г. Завтрак: Русский продукт Ячменные Хлопья, Глобус Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Чеснок, Мистраль Киноа Вареная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Мясо Оленя Отварное, Сухофрукты. Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир Безлактозный. Перекус/Другое: Капучино на Молоке 3.2, Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Банан. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaaa2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaaa2007- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

olgaaa2007-Изменение Веса