Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
14 окт 21
-Diablo- Журнал, 14 окт 21
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recording these is a slight pain but it sure makes my workouts better.
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
I remember in my 20s it was a crap shoot. get to the gym. where did I leave off? I'll try this. no consistency. I love strong. a wise man told me plan your work and work your plan. makes a huge difference for me. and to look back at the progression motivates me to push onward. awesome workouts man.
15 окт 21 написано членом:
HeBrewZ
Wow! I’ve noticed when you post these you keep your rep counts higher than what I see talked about….. I mean lift heavy with lower reps. Or was this a lift to failure session? Rock onDevil man!
15 окт 21 написано членом:
66Pack
Thanks, Hebrews. Yeah, having a plan is smart.
15 окт 21 написано членом:
-Diablo
60, I'm too lazy to split up my cluster sets or myo reps, or whatever you want to call them. These sets are 1 to failure or close to failure, then I walk around for 10-15 seconds and then continue the set. I do that 1-3 times and just add them all up. The first set is at least 6 reps. Usually 8-15.
15 окт 21 написано членом:
-Diablo
So these 36 sets are closer to 100 lol. I'm really sore today.
15 окт 21 написано членом:
-Diablo
Definitely down from the lower calorie intake. It was 3500 when I was full of energy. Huge calorie surplus lol
15 окт 21 написано членом:
-Diablo
Throw in’ Steele. Thanks for the explanation
15 окт 21 написано членом:
66Pack
☺😉💪🏽 Back at ya, Mermee!
16 окт 21 написано членом:
-Diablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю