k1evyinik- Журнал, 25 сен 21

Утренняя пробежка у моря!!! ах!!! Моя ностальгия 🙏😍 

Да, Оль! Я везде бегать стараюсь, когда на отдыхе. По набережным или по самому пляжу 😌 

Красота! Сказка! Мечта! Катя - красотка! Фотка волшебная! 

Я тоже. До рассвета подъем и вперёд к морю)) Мне сейчас предстоит на 10 дней улететь на отдых. И скорее всего я там силовыми заниматься не буду. Просто некогда будет. Мы с мужем будем путешествовать на авто по горам и всяким местам. Вот я хотела поинтересоваться. Больная тема - ты сильно откатила без тренировок? 

Маша, спасибо! Да фото получились отличное , передает настроение и динамику 🥰😌 

Оля, честно говоря мне кажется ,,то нет .Ну гликогена разве, что в мышцах стало чуть меньше 🤔 я думаю это вопрос 3_4 занятий и все вернётся. Так что я сама успокоилась даже 😌😌😌 

Тут определенная взаимосвязь, чем дольше занимаешься - тем меньше откат.  

Безобразие! 

😁👍🏻 Отличное место для пробежки! Подскажите локацию?! 

хз…повышенная влажность же. 

Я про взаимосвязь длительности занятий и скорости отката тоже подумала. 🤔. А ну нафиг. Отдохну без мыслей)) 

ЭтоНеТочно, 😅 

Андрей, это Айя- Напа 👌 

GlebCh, и что ? Я не проф спортсмен, я бегаю в удовольствие, в том числе и эстетическое , от того , что перед глазами красота ☺️. Меня это заряжает хорошим настроением. Остальные критерии мне на отдыхе не важны! 

Оля, а ты как долго уже занимаешься ?  

Кать я в зале три месяца всего. Регулярных систематических тренировок ровно три месяца. 

Ну тогда Оля будет . Но ведь вся жизнь ещё впереди. Это капля в море , 10 дней 🤗 вернёшься и наверстаешь .👌 

Блин 🙄. Ну ладно!)) Наверстаю конечно!👍 

о даа, понимаю))) у нас моря нет но я нашла реку в горах, тоже кайфую каждый день 

Какая красота среди бегущих!!!😉🌹👍🔥