3volk- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня успел сделать тренировку груди:Жим штанги на наклонной скамье 45* разминочные подходы 1×15×50кг,1×15×60кг,рабочие подходы 3×8×70кг, отжимания на брусьях 5×10+ в каждом подх. негативн.отжиман. до отказа, тяга блока стоя из-за головы на трицепс 5×15

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Класссссс😍

24 сен 21 написано членом: _Стройная

_Стройная Спасибо большое!!!🙏😉🌹

24 сен 21 написано членом: 3volk

🔥👍

24 сен 21 написано членом: Irba9

Irba9 Спасибо большое!!!🙏👍😉🌹

24 сен 21 написано членом: 3volk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса