|
рука 30
шея 31
грудь 94
обхват 80
талия 76
живот 95
таз 100
бедра 104
обхват бедра 62-54-41
голень 41
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
884 ккал
|
Жир: 21,48г | Белк: 97,97г | Углев: 77,85г.
Завтрак: Благода Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Кофе. Обед: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Апельсин, Благода Творог Обезжиренный, лук зеленый, огурец, яблочный уксус, укроп, помидор. Ужин: Благода Творог Обезжиренный, Активия Кефирная 1%, Диетические Рыбные Котлетки. Перекус/Другое: Торт ``Творожный``, Напиток "Цитрусовый", Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...
|
|
1994 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 44 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
а талия и живот это разные места?)
21 июл 14 написано членом: ZheZhdanov
|
Талия - самое узкое место, а живот, это живот))
21 июл 14 написано членом: Stesunja
|
хренасебе у тебя разница) талия под грудью у тебя получается?
21 июл 14 написано членом: ZheZhdanov
|
ваще не понимаю женских замеров, хоть убей...
21 июл 14 написано членом: ZheZhdanov
|
Та не, под грудью это обхват, чуть ниже талия, еще чуть ниже живот
22 июл 14 написано членом: Stesunja
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
