lora.shishova- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя lora.shishova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1321 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 81,49г | Углев: 81,68г. Завтрак: Sigdal Хлебцы со Спельтой и Семенами Тыквы, Жареное Яйцо без Жира, Огурец. Обед: Азбука Вкуса Лосось Атлантический (Сёмга) на Пару, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная. Ужин: Курага, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Перекус/Другое: Simply Green Смузи Манго, Апельсин, Чиа, Коллаген, Alpro Barista for Professionals Soya, Кофе (Эспрессо). подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

lora.shishova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю