Savi_S- Журнал, 07 сен 21

Ужин: жареный лосось, брокколи 🥦, салат, сырные булочки на псиллиуме с куриным рулетом

---

2018 ккал

Жир: 132,64г | Белк: 139,42г | Углев: 60,29г.   Завтрак: Vilavi Brain Coffee, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Обед: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Мои Миндальные Вафли 2, Клубника, G-Balance Молоко Козье, Президент Сметана 30%, Творог 9%, Мои Блинчики с Маскарпоне. Ужин: Зеленый Лук, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Вкусвилл Рулет Куриный с Укропом, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Моя Семга / Форель Жареная, Брокколи, Помидоры. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...