mantraOm- Журнал, 24 авг 21

После углеводной «загрузки» и поедания половины арбуза за раз, жутко растянулся желудок! Ем, мозг регистрирует сытость, а живот чувствует себя обделённым 🤣. Было принято решение - обожраться! Но минимумом ккал 🤣.
450гр Кето Веган лапши «Вок»
176 ккал

---

849 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 47,44г | Углев: 21,18г.   Завтрак: Сиртаки Фета, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Вкусвилл Тофу «Острый». Обед: Житное Подворье Тофу Классический, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, SPAR Шампиньоны Целые, Healthy Food Ширатаки. Ужин: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Китайская Капуста, SPAR Арахис, Сиртаки Фета, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. подробнее ...