|
Возвращение домой и в кетоз! Так уж вышло, что из голодания выходила в горах Кавказа, на местных фруктах. Было вкусно и классно, но за 15 дней вернулись 4 кг. 🤣. Соскучилась по готовке. Теперь отвожу душу🤣. Кето блины с грибами и салат. 320Kkal.
|
1398 ккал
|
Жир: 56,90г | Белк: 40,67г | Углев: 15,96г.
Завтрак: Nulka Кокосовая Стружка, Ufeelgood Протеин Чиа , Голубика, Cheese House Сыр Моцарелла , Вкуснотеево Сливки 33%, Коноплянка Мука Льняная, Bio Natura Органические Семена Льна . Обед: Cheese House Сыр Моцарелла , Globus Спаржа, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vego Вареная Колбаса Докторская. Ужин: San Valentin Вино. Перекус/Другое: Хохланд Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese House Сыр Моцарелла . подробнее ...
|
|
 Комментария
Даже кето-блины существуют! А из чего они?
17 авг 21 написано членом: Ranwish
|
17 авг 21 написано членом: Xiva13
|
Ranwish, существуют конечно. Именно эти, без ореховой муки. Рецепт такой:
Яйца 2 шт
Псилиум 2 гр
Сыр мягкий 40 гр (у меня была Рикотта, но можно и творожный)
Сливочное масло 5 гр
Разрыхлитель 1 гр
Вода - тут всё сложнее, т.к зависит от псилиума. Очень зависит!!!! Нужно приноравливаться, т.к один разбухает очень сильно, а другой совсем не разбухает. У меня сейчас «Vegannova”, потребовалось 60-80 мл воды, чтоб довести до консистенции классического блинного теста.
17 авг 21 написано членом: mantraOm
|
Xiva13, что вы😊. Я вегетарианка уж 12 лет.
17 авг 21 написано членом: mantraOm
|
17 авг 21 написано членом: Ranwish
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
