Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3volk
Журнал
07 авг 21
3volk- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя 3volk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня утром день груди(1.5часа): Жим штанги на скамье45*( 1×15×50кг,1×12×60кг,1×10×65кг,2×8×67кг), отжимания на брусьях1×15, с доп.весом13кг 2×10, 1×7+3негативных повт.,1×6+4 негативных повт., в паузах пресс, в конце тяга блока на трицепс 5 подходов.
39 Сторонников
Поддержка
Комментария
Хорошая форма.
07 авг 21 написано членом:
Rаlph
_Ralph_ Спасибо!🤝😉
07 авг 21 написано членом:
3volk
👍👍👍👍👍
07 авг 21 написано членом:
Анчоус12
😀
07 авг 21 написано членом:
stasygrasy
Анчоус12Спасибо!🤗😉🌹
07 авг 21 написано членом:
3volk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3volk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю