МурашечкаМур- Журнал, 02 авг 21

Как вариант занять себя чем то, чтоб было некогда думать о голоде  

Может быть уже не в тему, но поверьте не только в занятости дело. Бывает люди с утра до ночи в работе/ учебе, но умудряются объедаться в небольшие промежутки времени, так как психологический голод может быть навязчивым, не дающем покоя 

lika_k31 все так, люди, которые сильно устают, заедают это. Я не говорю, что отдыхать - значит лениться, в любой непонятной ситуации нужно отдыхать, просто способ какой то более осознанный выбрать. Хобби. У меня подруга за чтением ест как не в себя. Все очень индивидуально, нужно пробовать.