|
Жор :(
Вчера купили кокос, а это для меня наркотик, ела, пока не кончилась моя половинка, ещё и со второй половинкой помогла. Вполне реально, что грамм 200 съела. А кокос-это как орехи. Так что жду привеса. К тому же, после кокоса ещё сырник попробовала и конфетку, и зефирку куснула. А всё потому что отказала вечером себе в куриных крылышках, съев творожный сыр валио. Хотелось мяса, а съела творог, в итоге организм взбесился и начал хотеть всего подряд часов в 10 вечера.
Сегодня не выспалась и снова хочется класть в рот постоянно что-нибудь.
Отвыкла без еды сидеть и работать. Странная неделя какая-то началась.
|
1492 ккал
|
Жир: 65,99г | Белк: 120,35г | Углев: 109,01г.
Завтрак: Яблоко, Макдоналдс Капучино, Сырники, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Обед: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Брест Литовск Творог 3%, Болгарский Перец. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Яблоко. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр, Dziugas Сыр Твердый. подробнее ...
|
|
2023 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
|
