nancy ya- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1586 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 158,18г | Углев: 131,21г. Завтрак: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Хлеб Бородино, Iposea Вяленые Томаты. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Черника, Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог 5%. Перекус/Другое: Mixbar Попкорн с Карамелью, Ашан Безе Меренги, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

109 Сторонников Поддержка

Комментария

Отличная форма!

01 авг 21 написано членом: FBBsovsemNePro

Спасибо 😽! Только пришла в зал, без пампа фотка пусть будет.

01 авг 21 написано членом: nancy ya

почему у некоторых кубики, а у некоторых такие основательные две линии на животе?

01 авг 21 написано членом: ReginaBely

очаровательные*

01 авг 21 написано членом: ReginaBely

Живот не напряжен, вот и не видно кубиков. Ниже есть фото с кубиками, если нужно☺️

01 авг 21 написано членом: nancy ya

Мне нравятся животики именно с такими полосками. Это от каких-то упражнений такое прорисовывается или это от человека зависит и процента жира? Очень красивый живот 🌷

01 авг 21 написано членом: ReginaBely

Рельеф на животе - это низкий процент жира. Мышца там одна, то, что мы видим как кубики - это просто ее секции. У кого то они симметричные, у кого-то в шахматном немного порядке бывают. Это как природой заложено. Кубики или полоски на фото - зависит от позы, вдох или выдох, напряжен живот или нет.

01 авг 21 написано членом: nancy ya

Поняла) спасибо)

01 авг 21 написано членом: ReginaBely

Секси пушечная форма!))

01 авг 21 написано членом: Tyurin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса