Savi_S- Журнал, 29 июл 21

Ужин: салат с льняным маслом, яичница из перепелиных яиц, свиной кебаб, булочки на псиллиуме с беконом
980 ккал

---

1978 ккал

Жир: 154,31г | Белк: 113,65г | Углев: 33,40г.   Завтрак: Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Обед: Tobebar Молочный Шоколад, Вкусвилл Колбаса «Гусарская» Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, ВкусВилл Кремчиз, Избенка Молоко 3,2%. Ужин: Frontier Nutritional Yeast, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Льняное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Цукини, Вкусвилл Сардельки с Языком Говяжьим и Шпиком. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 33%, Творог 9%. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...