Аль.Н- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Запеченая треска, сплат из авокадо, помидора, рукколы и шпината, заправленный молью и одиаклвым маслом. На десерт - персик и кофе

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

2307 ккал

Жир: 119,27г | Белк: 115,56г | Углев: 205,77г. Завтрак: Яйцо (Целое), Капучино, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Запеченная или Жареная Треска, Шпинат, Elementaree Руккола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Ужин: Капучино, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Перекус/Другое: Сушеное Манго, Дыня. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Комментария

сегодня как будто рыбный день😅 я сама сегодня рыбу ела, так ещё и в фатсикрете у всех на фото рыбка

21 июл 21 написано членом: chubzics


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса