Olga Capanji- Журнал, 06 июн 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2014:

2043 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 70,50г | Углев: 319,22г. Завтрак: Зеленый Чай, Финик, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Чумак Макаронные Изделия Спиральки. Ужин: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Ржаной Хлеб, Клубника, Сыр Российский. Перекус/Другое: Naturetto Витамины. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 06 июн 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса