Savi_S- Журнал, 02 июл 21

Ужин: флаксы льняные с пастой из стручковой фасоли, салат с фетой и оливками, цветная капуста, куриные голени

---

1973 ккал

Жир: 152,32г | Белк: 108,96г | Углев: 42,31г.   Завтрак: Курское Молоко Сливки 40%. Обед: Tobebar Молочный Шоколад, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Яйцо Куриное, Курское Молоко Сливки 40%, Кабачок, Голубика, Творог 9%, Востряково Сало Белорусское. Ужин: Epic Pork Rinds with Himalayan Sea Salt, Зеленый Лук, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Bool'on Бульон Куриный, Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Nature’S Way Organic MCT Oil, Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Колбаски из Индейки с Сыром. Перекус/Другое: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...