Аль.Н- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Готовтмся к обеду: баклажан 160г кабачок 400г, перец 70г, батат 500г, обмазаны смесью из оливклвого масла 30г), паприки, сухого чеснока, соли. Будут запечены в духовке под грилем минут 30, сейчас отстаиваются. Всем вкусных и полезных выходных!

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1952 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 124,64г | Углев: 330,84г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), Черешня. Обед: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый , Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Ужин: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса