Savi_S- Журнал, 23 июн 21

Ужин: сырные булочки на псиллиуме с салом, салат с фетой и перепелиными яйцами в соусе Цезарь, тушеная капуста и брокколи, бифштекс. 930 ккал

---

1955 ккал

Жир: 154,79г | Белк: 98,46г | Углев: 41,98г.   Завтрак: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Обед: Dopdrops Шоколадная Арахисовая Паста, Президент Сметана 30%, Творог 9%, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Миндальный Пирог, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Ужин: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Лук, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Primal Kitchen Caesar Dressing, Капуста Тушеная без Масла, Сырные Булочки на Псиллиуме, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Брокколи, Вкусвилл Бифштекс Телячий. Перекус/Другое: Творог 9%. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...