Savi_S- Журнал, 17 июн 21

Ужин: семга жареная, капуста тушеная с салом, салат с маслинами, перепелиными яйцами и майонезом. 920 ккал

---

2119 ккал

Жир: 164,96г | Белк: 110,50г | Углев: 48,61г.   Завтрак: Tobebar Батончики со Вкусом «Ванильное Мороженое», Rapid Fire Collagen Creamer, Fito Forma Кекс Шоколадный, Домик в деревне Сливки 33%. Обед: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Nature’S Way Organic MCT Oil, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Домик в деревне Сливки 33%, Творожники в Духовке. Ужин: Зеленые Оливки, Nature’S Way Organic MCT Oil, Белая Дача Полезный Кейл , Бахрушин Буженина Куриная, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Смешанный Зеленый Салат, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Зеленый Лук, Капуста Тушеная без Масла, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 33%, Президент Сметана 30%, Творог 9%. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...