Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
11 июн 21
Iron_mother_- Журнал, 11 июн 21
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2021:
2258 ккал
Жир: 87,96г | Белк: 129,40г | Углев: 239,88г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Сыр Голландский, Mixbar Маршмеллоу, Блины на Кефире.
Обед:
Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (без Кожуры), Цезарь Пельмени с Мясом Бычков.
Ужин:
Вкуснотеево Сметана 20%, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета Куриная.
Перекус/Другое:
Кофе, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Сушеные Бананы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Блины на Кефире, Кофе, FITKIT Choco Protein Cookie Coffee, Prime Kraft Протеин.
подробнее ...
313 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
130 Сторонников
Поддержка
Комментария
Всё превосходно! 👌 И я восхищаюсь, что за столь короткий срок после родов вернула идеальные формы!!! Ты 🔥🔥🔥😇
11 июн 21 написано членом:
Buhanov
Красотка!!!Браво!!!🥰👏🌹😉
11 июн 21 написано членом:
3volk
🌷🌷🌷✨🤩✨🌷🌷🌷
11 июн 21 написано членом:
Gi@nni78
Buhanov Спасибо большое! Я думаю, что ещё затянула 😅 Если бы у меня была няня пришла бы в форму ещё раньше и форма была бы лучше 😀
12 июн 21 написано членом:
Iron_mother_
Спасибо всем! 😀
12 июн 21 написано членом:
Iron_mother_
Хороша!
12 июн 21 написано членом:
alexandr.w.p1975
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю