Savi_S- Журнал, 01 июн 21

Завтрак: омлет-запеканка с ветчиной и сыром, яичница с томатами, жареным салом и зеленым луком, икорное масло, кофе на кокосовом молоке с кокосовым маслом. 860 ккал

---

1987 ккал

Жир: 147,44г | Белк: 113,30г | Углев: 42,15г.   Завтрак: President Сливочное Масло 82%, Домик в деревне Сливки 20%. Обед: La Tourangelle Фисташковое Масло, HQ Комбуча Королевский Гибискус, Зеленые Оливки, Вкусвилл Бифштекс Телячий, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Вкусвилл Солянка с Каперсами. Ужин: La Tourangelle Hazelnut Oil, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Яйцо Куриное, Редис, Окей Шампиньоны Маринованные по-Дворянски, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленые Оливки, La Tourangelle Фисташковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Планета Витаминов Капуста Романеско, Вкусвилл Колбаски «Улитки из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой». Перекус/Другое: Творог 9%. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...