зима2014- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя зима2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1043 ккал

Жир: 25,32г | Белк: 33,01г | Углев: 182,76г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лента Мюсли Ореховые. Обед: АМА Трубочка с Кремом, Банан, Печень Свиная, Картофельное Пюре. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Куриный Бульон. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зима2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зима2014- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

зима2014-Изменение Веса