|
Самый вкусный завтрак на свете, по крайней мере для меня)) салат бора-бора домашнего приготовления, огромная порция на весь день на три приема пищи плюс будет еще запеченая рыба и тушеная печень курицы в обед и ужин.
|
1765 ккал
|
Жир: 94,22г | Белк: 158,83г | Углев: 61,08г.
Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Elementaree Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Манго, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . Ужин: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...
|
|
3626 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Бомба 💣👍🤤🤗!!! Всё никак не соберусь такой салатик забацать, креветки заждались 😜.
23 май 21 написано членом: Olya.1409
|
..МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨
Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
23 май 21 написано членом: MargaritaZakirov
|
23 май 21 написано членом: грицац
|
грицац, салатные листья на ваш вкус, лучше разные, у меня шпинат, руккола, Корн, очищенный свежий огурец, авокадо, коктейльные креветки, обжаренные на сливочном масле (можно на оливковом, но на сливочном вкуснее), спелое (это важно) манго, заправить оливковым маслом холодного отжима и посыпать кунжутом. Манго отсутствует в классическом рецепте, но, попробовав однажды в кафе этот вариант, я просто в восторг пришла, этот сладкий манговый вкус делает сочетание ингредиентов невероятным.
23 май 21 написано членом: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
