Аль.Н- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дорогие друзья! Прошу совета от опытных людей! Хочу понемного добавить силовые дома. Есть гантели вес 2 кг и 3,5 кг, планирую купить скамью для пресса. Подскажите нетяжелый комплекс для начинающих с таким минимумом инвентаря. Спасибо заранее!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1880 ккал

Жир: 100,70г | Белк: 88,32г | Углев: 167,44г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сушеное Манго. Обед: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофемания Салат Бора Бора, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Перекус/Другое: Зеленая Улица Курага Шоколадная, Клубника. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса