Savi_S- Журнал, 12 май 21

Ужин: телячья печень, брюссельская капуста, салат с оливками, кофе на козьем молоке

---

1970 ккал

Жир: 111,09г | Белк: 140,46г | Углев: 102,34г.   Завтрак: Избенка Козье Молоко, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Обед: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Now Foods Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Вефир Манго-Чиа, Избенка Козье Молоко, Избенка Йогурт Греческий Из Цельного Молока, Let's Do Organic Coconut Flour, Яйцо Куриное, Творог 18%. Ужин: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fito Forma Рыбный Крем-Суп, Салат Айсберг, ВкусВилл Картофель Отварной, Льняное Масло, Стейк из Телячьей Печени Жареный. Перекус/Другое: Творог 9%. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...