Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 71,42г | Белк: 82,14г | Углев: 159,89г.
Завтрак: Татищев Тыква Запечённая , Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан. Обед: Вкуснотеево Масло Сливочное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Сметана Домашняя, Манка, Яйцо, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Простой Йогурт, Сметана Домашняя, Манка, Яйцо, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Перекус/Другое: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
