Аль.Н- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вобщем без ужина я сегодня. Шашлычный обед забрал все суточные калории)Зато сходила-таки в бассейн, слово себе давала, что ниже 120 кг начну плавать пару раз в неделю. Понравилось) Завтра куплю абонимент! Слово надо держать. Фото в лифте в текущем весе.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1536 ккал

Жир: 102,32г | Белк: 122,64г | Углев: 27,17г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Обед: Аджика, Помидоры, Шашлык из Свинины. Ужин: Зеленый Чай. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Мне бы вашей силы воли😢

08 май 21 написано членом: RinaFeniks

Молодец 💪

08 май 21 написано членом: 😁Наташа 🙋‍♀️

все правильно!

08 май 21 написано членом: Yozzhik

привет, молодец💪 и я вчера тоже плавала, хотя уже было поздно по времени и я сомневалась, ехать или нет, но в итоге с 20 до 21 поплавала и очень довольна, что не поленилась)))

08 май 21 написано членом: BegunovaOlga

Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89301590720 🥚кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

09 май 21 написано членом: rer444

Вдохновляют ваши фото.

09 май 21 написано членом: IrinaMax1082


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса