Savi_S- Журнал, 22 апр 21

Завтрак: яичные блинчики с крем-сыром и семгой, клубника, творог с черной смородиной без сахара, кофе на кокосовом молоке

---

1915 ккал

Жир: 120,94г | Белк: 107,15г | Углев: 107,72г.   Завтрак: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, President Сливочное Масло 82%. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Яичные Блины на Сливках, ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Кремчиз. Ужин: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Сладкий Красный Перец, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Льняное Масло, Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Вкусвилл Грудка Цыпленка-Бройлера, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Jovial Cassava Penne. Перекус/Другое: Творог 9%. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...