Светлана Кожемяко- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Светлана Кожемяко | < Предыдущая Запись |Следующий >

я это сделала. -30кг

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1569 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 143,45г | Углев: 130,73г. Завтрак: Творожные Кексы, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Яйцо Куриное. Обед: Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Кокосовая Стружка, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Помидоры, Куриное Филе, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий, Siberian Health Yoo Go. подробнее ...

212 Сторонников Поддержка

Комментария

Супер👍 а какой у вас рост?

22 апр 21 написано членом: malinacake

Мой рост 176

22 апр 21 написано членом: Светлана Кожемяко

Восторг👌👍😍 Вы умничка🌹👏

22 апр 21 написано членом: SonyMak

так вы родили, вот и вес ушел)))

22 апр 21 написано членом: alex.rub8812

так пишите будто 30 кг жира ушло...

22 апр 21 написано членом: Katerina12345.

мне кажется Вы и беременная стройной были!

22 апр 21 написано членом: demenochca

Баааа, ладно бы не беременная справа фотка. но...

22 апр 21 написано членом: Alena190890


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Кожемяко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Кожемяко- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Светлана Кожемяко-Изменение Веса