|
Обожаю томатную овсянку! Простая в приготовлении и очень вкусная. Состав: 200 г. томатов, 1 ч.л. оливкового масла, 1 зуб. чеснока, 40 гр. овсяных хлопьев. Приправы: перец, соль, зира (по вкусу). Чеснок пассируем на олив. масле + томаты + специи + хлопья.
|
1646 ккал
|
Жир: 52,49г | Белк: 89,11г | Углев: 202,93г.
Завтрак: Delafaille Ассорти Ракушки, Кофе Эспрессо, Форель Брюшки Слабосоленые, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Томатная овсянка (домашняя). Обед: Огурец (с Кожурой), Шпроты, Barilla Соус Песто Дженовезе, De Cecco Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Царицыно Колбаса Вареная из Говядины Доктор, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Выборжец Салат Мини Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%. Перекус/Другое: Paulaner Пиво Безалкогольное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Innocent Сок Яблочный. подробнее ...
|
|
 Комментария
тоже иакую овсянку попробую приготовить... выглядит аппетитно.....на вкус интересно как?
06 апр 21 написано членом: popovts1
|
На вкус обалденно) Главное, аккуратнее со специями. Я не люблю сладкие каши, мне заходит отлично 🤤
06 апр 21 написано членом: Света-kонфета
|
Интересный рецепт 🤔надо будет попробовать ,тем более я томаты везде ложу ,даже кефир с томатом пью 😁
06 апр 21 написано членом: ptaxa-75
|
Ptaxa, ох, как я вас понимаю) обожаю томаты во всех видах 🤤
07 апр 21 написано членом: Света-kонфета
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
