k1evyinik- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя k1evyinik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин. Нерка на гриле/домашняя лапша/ брокколи/кунжутное масло. 450ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2489 ккал

Жир: 117,67г | Белк: 150,30г | Углев: 202,85г. Завтрак: Favorit Сыр Моцарелла, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Яйцо Всмятку, Рис Отварной. Обед: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло, Monini Масло Рисовое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Ужин: Голубика, Кунжутное Масло, Брокколи на Пару, Barilla Макароны Отварные, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Лента Нерка. Перекус/Другое: Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Модест Творог 5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Банан. подробнее ...

60 Сторонников Поддержка

Комментария

Ммм....вот что я сегодня приготовлю! Спасибо за идею 👍🏼

20 мар 21 написано членом: HelenGoncharova

Пожалуйста 🖐️☺️