Savi_S- Журнал, 02 мар 21

Ужин: печень куриная, стручковая фасоль со сливочным маслом, салат с фетой, флаксы льняные с соусом Песто

---

1801 ккал

Жир: 147,45г | Белк: 90,02г | Углев: 39,14г.   Завтрак: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара. Обед: Орехи Макадамии, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Мирамар Форель Слабосоленая, Ешь Деревенское Пастрома из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Ужин: Слобода Сырный Соус, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade With Avocado Oil, Зеленые Оливки, Швейцарский Мангольд, Пекинская Капуста, Ешь Деревенское Колбаски «Краинские» с Сыром, Брюссельская Капуста, От Владимира Копылова Бифштекс из Говядины и Свинины. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...